-
از این مطالب استفاده نکنید --- لطفا، لطفا
چهارشنبه 18 فروردین‌ماه سال 1400 18:59
متاسفانه فهمیدم در راه غلط بودم استفاده از مطالب این وبلاگ واقعا ضرر دارد.
-
تا چند وقتی بعد
یکشنبه 5 مهر‌ماه سال 1394 16:57
دانشگاه پیام نور کارشناسی ارشد قبول شدم . هزینه های دانشگاه زیاده و همینطور کارها زیاد تر بعد از چند وقت دیگه باز خواهم آمد البته نظرات تون را دنبال میکنم. این مطالب تنها ترجمه ها هستند. قضاوت نادرستی یا درستیش با خودتان است
-
ورزش های چشمی برای چشم چی هستند؟
چهارشنبه 31 تیر‌ماه سال 1394 12:05
سعی کردم برنامه ای برای بهبود دید و ورزشهای چشمی در وب پیدا کنم اما متاسفانه هیچ کدام رایگان نبود. مطلب پایی را از وبسایت ویکی هو و لینک زیر ترجمه کردم لینک منبع ورزش های چشمی برای چشم چی هستند؟ همه میدانیم که برای آنکه تا بدنمان را فیت و مناسب نگه داریم انجام فعالیت ها و برنامه های منظم ورزشی مهم است. اما آیا میدانید...
-
ورزش های چشمی برای بهبود دید
شنبه 20 تیر‌ماه سال 1394 11:04
به وبسایت ورزش های چشمی برای بهبود دید خوش آمدید! شما اینجا هستید چون به احتمال زیاد از دید تار رنج میبرید. اطلاعات رایگان درون این سایت واقعا زندگی شما را تغیر میدهد مانند آنچه که برای من انجام شد. در پایین شما ورزش های چشمی ساده ای را پیدا میکنید که میتوانید برای بهبود دیدتان استفاده کنید. اگر میخواید آنها را ببینید...
-
ورزش های چشمی موثر برای دیدی بهتر
پنج‌شنبه 28 خرداد‌ماه سال 1394 08:53
این یکی از ورزش های چشمی موثر برای دیدی بهتر است که شما هر جا و هر وقت میتوانید انجام بدهید. ممکن است بخواهید ورزش چشمی را بعد از جلسه ی طولانی خواندن یا نوشتن انجام بدهید. از مزایای این فرایند بهبود بینایی انعطاف پذیر تر شدن عدسی بلوری است که نتیجه ی آن توانایی ما برای تغیر تمرکز سریع از دور به نزدیک و برعکس نزدیک به...
-
ورزش های گردن- برای بهبود دیدتان گردش خونتان را افزایش دهید
سه‌شنبه 26 خرداد‌ماه سال 1394 22:32
هدف این ورزش دیدی بهتر به وسیله ی افزایش گردش خون برای چشمان تان است. زمانی که سرخرگ ها مواد غذایی را برای چشم ها فراهم می آورند بین ماهیچه های گردن قرار میگیرند. با انجام این ورزش، خون بیشتر به چشمانتان جریان پیدا میکند. این ورزش را به آهستگی انجام دهید و ستون فقراتتان را صاف نگه دارید، گردنتان راحت باشد و شانه...
-
ورزش های چشمی- بازیافتن دید شفاف طبیعی
یکشنبه 24 خرداد‌ماه سال 1394 22:22
این ورزش چشمی قدرت شما برای دنبال کردن اشیایی که سریع حرکت میکنند را افزایش میدهد. از طریق این برنامه شما هماهنگی بین بدن و چشمتان را بهبود میدهید. 1. یک توپ نرم را حدود بالاتر از قفسه سینه از سقف آویزان کنید. 2. صاف در جلوی توپ بایستید، یکی را پیدا کنید تا توپ را نگه دارد و از او بخواهید تا توپ را رها کند. 3. همچنان...
-
ورزش های استراحت چشم ها
شنبه 23 خرداد‌ماه سال 1394 22:06
تمرینات استراحت چشم ها، خستگی چشم ها، خشکی چشم و فشار بر چشم را از بین میبرد. مطالعات نشان میدهد که افراد کمی میدانند که چگونه به چشم هایشان استراحت بدهند. با دنبال کردن تمرین های استراحت چشمان زیر به شما کمک میکند که به چشمانتان استراحت دهید و خستگی چشم ها را کاهش دهید. شما میتوانید این تمرین ها را هر 30 دقیقه یکبار...
-
با استفاده از ورزش های چشمی دیدتان را بهبود دهید - تجسم فرایند تنفس
جمعه 22 خرداد‌ماه سال 1394 11:36
این یکی از ساده ترین اما بسیار موثر از ورزش های چشمی برای کمک به بهبود دید شما است. برای این برنامه تصییح دید، ما از تجسم برای ریلکس و نرم کردن ذهن و بدن استفاده میکنیم. چشم ها هم در طول این فرایند ریلکس میشوند. کلید از بین بردن فشار و دید بهتر ریلکس بودن و راحت بودن است. در این ورزش چشمی لازم است تا حرکات ماهیچه ها...
-
انواع حالت هایی که عادت های دیداری شما را میسازد
جمعه 22 خرداد‌ماه سال 1394 11:09
اولین هفته وقتی که شما شروع به ساختن عادت های بینایی تان میکنید، سخت است. شما نیاز دارید که توجه بسیاری را برای یادآوری ورزش های چشمی به خودتان داشته باشید. این مهم است و آسان نیست، مخصوصا وقتی شما احتمال نمیدهید نتایج فوری بگیرید و به یکباره عینک را رها کنید. به یاد داشته باشید که ورزش های چشمی یک تناسب سریع یا طلسم...
-
ورزش های چشمی برای نزدیک بینی- برنامه ی بهبود دید طبیعی که عمل میکند
شنبه 16 خرداد‌ماه سال 1394 20:31
اینجا روشی ساده است، برای تمرینات چشمی نزدیک بینی است، که فقط چند دقیقه در روز برای بهبود چشمانتان وقت نیاز دارد. راهنمایی ها برای تمرینات چشمی 1. ابتدا گام های هر تمرین چشمی را به خوبی بخوانید و بفهمید. 2. در هنگام انجام دستورالعمل از عینک و لنز استفاده نکنید. 3. همه ی ورزش های نزدیک بینی را در نور غیر شفاف و غیر...
-
مقدمه
شنبه 9 خرداد‌ماه سال 1394 09:30
کلاس دوم دبیرستان بودم، در نمازخانه ریاضی را داشت معلم درس میداد، من از همون لحظه احساس کردم که نوشته های روی وایت برد را به خوبی نمیبینم. کلاس سوم، در کلاس بودم و حتی نوشته های روی وایت برد کلاس را نیز نمتوانستم خوب خوب ببینم. پیش دانشگاهی انگاری چشمانم ضعیف تر شده بود. به دانشگاه رفتم، پزشک دانشگاه برای تایید چشمانم...